Wiek 17 lat, staz 3 lata, nie bralem wczesniej SAA, w przeciagu 6 ostatnich miesiecy zrobilem 3 cykle kreatyny oraz HMB. po skonczonym cyklu chcialbym przybrac masy miesniowej a stracic tkanke tluszczowa
Acha,tak dla formalnosci to mam 17 lat,waze 70 kg i mam 180 cm PS:Pig Killer!szukałem ale wyskoczyło mi tyle tego,ze nie byłem w stanie zagladanc do wszystkoich,a i tak we wiekszosci nie było odpowiedzi i dalej nie wiem co jest do czego
Jest OK.. A co do tego ze wypowiadaja sie dzieciaki w przedziale wiekowym 15-17 lat... i wygladaja jak dzieci z Oswiecimia, nie majacych o tym sporcie pojecia i sami gorzej wygladaja to sie zgodze
"Profil" Dlatego napisalem 15-17 lat Ale ciagle uwazam ze takie osoby nie powinny sie wypowiadac na takie tematy.. to tak samo jakbys Czolowym Kulturystom doradzal jak maja cwiczyc i co maja zmienic.. Normalnie Cyrki odchodza na tym forum Goscie po 60 kg Uwazaja sie za nie wiadomo kogo
Mam pytanko dla tych co tam cwicza. Czy wlascicielka jest Joanna(Asia) Piórek ktora ma corke w wieku 17 lat o imieniu Dominika ?? odp plizzzzz Zmieniony przez - igla_pl w dniu 2006-04-12 19:20:49
Ja mam 17 lat i stosuje obecnie trening redevila i fajnie idzie już jestem 10 kg do przodu a jeszcze troche treningu zostało. Myśle że ty też możesz tego spróbować. A jak nie to poszukaj treningów na siłe jest naprawde dużo. Powodzenia
hm chyba zdecyduje sie na arthblocka x2 tak jak piszesz niechodzi mi tutaj o wyleczenie sie po jakims urazie tylko o stala ochrone stawów mam 17 lat i troche strzela mi w kolanach i kostkach i niehce podczas cwiczen nóg zlapac jakiejs kontuzji
5)ile mniejwiecej obciazenia powinienem kupic, mam 17 lat, 182cm wzrostu i 65kg wagi, staz na silowni- dopiero zaczynam... a wiec chuba starcza dwa talerze po 25kg na gryf i tak 2x5kg na hantelke? - mysle ze tych 2 talezy po 25 kg+ gryf to nawet ze stojaka nie wyniesiesz
mi przyszedł do głowy saganowski. zadebiutował ponoć w reprezentacji w wieku 17 lat-tak jak rooney. zapowiadał się wielki zawodnik jednak spotkał go nieszczęśliwy wypadek motocyklowy po którym bardzo długo przechodził rehabilitację. z zagranicznych graczy przychodzi mi kanu który musiał troche przystopować gdy okazało się że ma wrodzoną wadę [...]
mi przyszedł do głowy saganowski. zadebiutował ponoć w reprezentacji w wieku 17 lat-tak jak rooney. zapowiadał się wielki zawodnik jednak spotkał go nieszczęśliwy wypadek motocyklowy po którym bardzo długo przechodził rehabilitację. z zagranicznych graczy przychodzi mi kanu który musiał troche przystopować gdy okazało się że ma wrodzoną wadę [...]
jeszce do 1 i 3 dnia zapomnialem dodac: -pompki na podporze tylem (4 serie) -wyciskanie francuskie leżąc( 3 serie) i jeszce dodaje iż mam 17 lat Prosze o Pomoc!!!
jeszce do 1 i 3 dnia zapomnialem dodac: -pompki na podporze tylem (4 serie) -wyciskanie francuskie leżąc( 3 serie) i jeszce dodaje iż mam 17 lat Prosze o Pomoc!!!
[...] licz, że Cię puści. Trener musi być po prostu pewien, że nie dasz się zabic, że sobie poradzisz... Bo knockdown naprawdę boli i knockouty są ciężkie Tak więc możesz mieć 17 lat i 8 kyu a trener da Ci zielony pas i puści na zawody... jeśli naprawdę UMIESZ WALCZYĆ. W innym wypadku czekaj na stopień i odpowiedni wiek Oczywiście są też konkurencje [...]
O to co zrobiłem od listopada MASAAA :)
